dogspitz.ru

Девушка похудела ради конкурса бикини

В 50 девушка похудела ради конкурса бикини ижевчанка похудела на 16 килограммов и стала фитнес-тренером Автор: В году жизнь ижевчанки Эвелины Мусиной в корне изменилась. Любимый человек, которого она любила с 17 лет, изменил и бросил ее ради молодой летней женщины. Но вместо того, чтобы опускать руки и горевать, Эвелина взялась за себя и за пять месяцев разменяла й размер на й, похудев на 16 килограммов - подробнее об этом читайте в нашем материале.

Женщина занималась 3 раза в неделю по 1,5 часа: Последние 1,5 месяца до конкурса - 4 раза в неделю. А последнюю неделю перед мероприятием - каждый день. Тренер Эвелины — Александр Корепанов разработал специальное питание и программу тренировок.

Итог впечатлил и заставил ахнуть всех, кто верил и не верил в силы Эвелины. За 5 месяцев ей удалось похудеть на 16 килограммов и разменять й размер одежды на й. От прежних пышных форм теперь у Эвелины не осталось и следа. Теперь ее фигуре могут позавидовать даже летние девушки! Стать тренером предложил наставник В прошлом году тренер Эвелины Девушка похудела ради конкурса бикини предложил идею попробовать ей стать тренером. И, недолго думая, женщина согласилась. Признаться честно, я думала раньше, что тренера — это качки, которые ничего не знают.

По окончанию обучения женщина получила сертификат. Но впереди предстояло пройти стажировку и сдать экзамен старшему тренеру. Мы с Эвелиной вместе ходили по залу, и она наблюдала, как я провожу персональные тренировки. Женщину приглашали на многие телевизионные передачи, читатели восторгались ее результатами. Итог за первый месяц нашей группы, которую мы курируем вместе с Сашей в общей сумме девушка похудела ради конкурса бикини минус с лишним килограмм и почти 2 метра в объеме. Проект стартовал 10 января и продлится до середины мая.

Занятия в группах проходят по три раза в неделю, и конечная цель — сбросить как можно больше лишних килограммов. Для каждого участника тренера составили программу питания и тренировок. В первый месяц отчислять из проекта никого не девушка похудела ради конкурса бикини, а последующие месяца начнут отсеивать тех, кто филонит и скидывает мало килограммов.

До финала дойдут всего 5 участников, между которыми и распределят места. В основном это женщины. Многие девочки говорили, что ходили в зал с тренерами, но им никак не удавалось сбросить вес, - говорит Александр Корепанов. Уже есть очень хорошие результаты! Отзывы участников - Я пришла на проект, потому что увидела результат у Эвелины — как она изменилась, и это меня сподвигло к тому, чтобы встать с дивана, - говорит Роза, участница проекта. Итог за первый месяц группы, девушка похудела ради конкурса бикини курирует Саша и Эвелина в общей сумме — минус с лишним килограмм и почти 2 метра в объеме.

Я вожу их в секции, а у самого внешний вид далеко не как у спортсмена, - признается Константин, еще один участник команды Эвелины и Александра. У меня девушка похудела ради конкурса бикини глобальной задачи сбросить много килограммов, самое главное — это здоровый внешний вид и стать примером для детей!

И результаты уже есть, и они вдохновляют. За первую неделю минус 7 килограммов. Чувствую себя намного лучшее и бодрее! Если раньше на 5 этаж поднимался с одышкой, то теперь мне гораздо легче, и одышка исчезла. В команде я чувствую соревновательный дух, что, безусловно, меня подбадривает, поэтому ставлю себе цель выиграть проект.

Я весила 47 кг, сейчас 61 кг, - говорит Ксения. А мои друзья меня очень поддерживают и не дают мне сорваться. Эвелина вновь будет участвовать в конкурсе "Мисс Бикини" и сейчас основательно готовится.

Все же мне за 50, и девушка похудела ради конкурса бикини, что сделали новую номинацию. Но и тут расслабляться. Говорят, что достойных и сильных участниц в этой категории будет не мало, - говорит Эвелина.

На этот раз участницы будут сразу из нескольких спортивных клубов.


Читать порно комикс томми и моя мама
Читать порно комикс томми и моя мама
Смотреть жестокий секс публичное унижение
Смотреть жестокий секс публичное унижение
Анкеты зрелых шлюх.г питера
Анкеты зрелых шлюх.г питера
Порно сайты которые работают на html5
Порно сайты которые работают на html5
Гей порево солдат
Гей порево солдат
Порно фото девушек женщин с большими попками
Порно фото девушек женщин с большими попками
Трах телки фото порно
Трах телки фото порно
В анал жену немку
В анал жену немку
Порна зрелых дам с молодыми парнями
Порна зрелых дам с молодыми парнями